Praktičen vodnik po metodi IFS za globoko notranjo preobrazbo
Knjiga Samoterapija razkriva učinkovito metodo notranjih družinskih sistemov. Dr. Jay Earley pojasni, kako prepoznati in pozdraviti svoje notranje dele. IFS uči, da vsak človek nosi številne podosebnosti. Vsak del ima svoje strahove, motive in želje.
Knjiga pokaže, kako ti deli oblikujejo naš notranji svet. Branje prinaša razumevanje, kako nastajajo blokade in omejujoča prepričanja. IFS ponuja sočutno pot do notranjega ravnovesja in jasnosti. Z metodo lahko ozdravimo čustvene rane in razvijemo notranjo podporo.
Poglobljeno in uporabno orodje za samozdravljenje
Avtor bralca povabi na potovanje k samozdravljenju. Knjiga je polna primerov, vaj in jasnih razlag. IFS omogoča delo samostojno, s partnerjem ali terapevtom. Proces preobraža težke notranje dele v vire modrosti in ljubezni.
Knjiga je primerna za začetnike in terapevte. Ponudi varen zemljevid psihe in preprost način dela z njo.
Citati iz knjige
»Odkrijete lahko skrite prostore bolečine in notranje ljubezni.«
»Deli osebnosti so kot majhne osebe v nas.«
Pohvale knjigi
»IFS je zdaj dostopen vsem bralcem.« – dr. Richard Schwartz
»Izjemna knjiga in najboljši vstop v IFS.« – Jason Wingate
»Knjiga za vsakogar, ki želi živeti polneje.« – Ann Weiser Cornell
»Knjiga opolnomoči brez patologiziranja.« – Susan McConnell
O avtorju
Dr. Jay Earley je psihoterapevt, učitelj in avtor. Svoje delo posveča razumevanju človeške psihe in notranje preobrazbe. Metode razlaga jasno, ustvarjalno in sočutno. Samoterapija je njegov najcelovitejši vodnik po metodi IFS.
