Vodnik do zdravega partnerskega odnosa in varne navezanosti
Varna ljubezen je sodoben in strokovno podprt priročnik za pare, ki želijo zgraditi globok, varen in trajen odnos. Priznana terapevtka za partnerske odnose Julie Menanno v knjigi razloži, kako ustvariti varno navezanost v odrasli dobi ter kako okrepiti čustveno povezanost, intimnost in zaupanje.
Če se sprašujete, kako je videti zdrav odnos – ali še bolje, kakšen občutek vzbuja – je ta knjiga za vas.
Kaj je varna navezanost in zakaj je ključna za ljubezen?
Julie Menanno temelji na znanstveni teoriji navezanosti in čustveno usmerjeni partnerski terapiji (EFT). Pokaže, da večina partnerskih konfliktov ne izhaja iz “problema”, temveč iz neizrečene potrebe po bližini in varnosti.
V knjigi boste izvedeli:
-
kako vaši otroški vzorci navezanosti vplivajo na odnos danes,
-
kako prepoznati in izraziti svoje čustvene potrebe,
-
kako ostati povezani tudi med konfliktom,
-
kako komunicirati ranljivo in iskreno,
-
kako ustvariti občutek varnosti, ki postane temelj vajine zveze.
Praktičen vodnik za boljšo partnersko komunikacijo
Knjiga Varna ljubezen ni le teoretičen priročnik, temveč ponuja konkretne primere, dialoge in smernice, ki jih lahko uporabite takoj.
✔ boljša komunikacija v partnerstvu
✔ več čustvene bližine
✔ manj napetosti in nerazumevanja
✔ globlja intimnost
✔ trajen občutek povezanosti
Na koncu ne boste le vedeli, da ste v boljšem odnosu – znali boste ustvarjati trenutke varnosti in bližine znova in znova.
Komu je knjiga namenjena?
-
parom, ki želijo izboljšati odnos
-
posameznikom, ki želijo razumeti svoje vzorce navezanosti
-
terapevtom in svetovalcem
-
vsem, ki si želijo varne, zrele in trajne ljubezni
Primerna je tako za nove pare kot za dolgoletne zveze.
Strokovne pohvale
Knjigo priporočajo priznani strokovnjaki s področja partnerske in družinske terapije, med njimi dr. Sue Johnson (avtorica uspešnice Močno me objemi), doc. dr. Sara Jerebic, doc. dr. Drago Jerebic in številni drugi.
O avtorici
Mag. Julie Menanno je licencirana zakonska in družinska terapevtka ter strokovnjakinja za čustveno usmerjeno partnersko terapijo (EFCT). Na Instagramu vodi izjemno priljubljen profil @TheSecureRelationship z več kot milijon sledilci, kjer deli praktične nasvete za pare.
Je ustanoviteljica klinike Bozeman Therapy & Counseling in svetovalnice The Secure Relationship Coaching.
Zakaj prebrati Varna ljubezen?
-
ker želite bolj zdrav partnerski odnos
-
ker želite razumeti konflikte v odnosu
-
ker si želite več bližine in manj napetosti
-
ker želite ljubezen, ki traja
To je knjiga o tem, kako ustvariti odnos, v katerem se oba počutita slišana, ljubljena in varna.
