Iskrena in praktična knjiga za ženske, ki želijo ponovno najti sebe
Kolikokrat si se ujela, da živiš po pričakovanjih drugih? Da ugajaš, se prilagajaš, skrbiš za vse okoli sebe, medtem pa počasi izgubljaš stik s svojimi željami, potrebami in vrednotami?
(R)evolucija ženske: Živeti po svojih pravilih avtorice Polone Požgan je knjiga o osebni rasti, postavljanju zdravih meja, avtentičnosti in pogumu za spremembe. Namenjena je ženskam, ki so se skozi leta skrbi za druge, prilagajanja in izpolnjevanja pričakovanj okolice oddaljile od sebe ter si želijo znova odkriti, kdo so in kako želijo živeti.
To ni zbirka praznih motivacijskih misli ali hitrih receptov za srečo. Je neposredno in praktično povabilo k iskrenemu soočenju s sabo – in k življenju, ki temelji na lastnih vrednotah, željah in odločitvah.
Ko ne želiš več živeti samo za druge
Polona Požgan skozi osebne izkušnje, resnične zgodbe žensk, psihološke uvide, konkretna vprašanja in praktične vaje raziskuje vzorce, ki jih pogosto nosimo s seboj že vse življenje.
Zakaj tako težko rečemo ne? Zakaj nas skrbi, kaj si bodo mislili drugi? Zakaj imamo občutek, da moramo biti vedno pridne, prijazne, ustrežljive in na voljo? In kaj ostane od nas, ko začnemo odlagati vse vloge, ki so nam jih skozi življenje določili drugi?
Osrednja »junakinja« knjige je pravzaprav vsaka ženska, ki se je kdaj vprašala, ali res živi svoje življenje.
Knjiga nagovarja ženske različnih starosti in življenjskih okoliščin ter jih spodbuja, da začnejo prepoznavati stare vzorce, omejujoča prepričanja in pričakovanja, ki jim preprečujejo bolj svobodno in avtentično življenje.
O čem govori knjiga (R)evolucija ženske?
Knjiga odpira pomembne teme osebne rasti, odnosov in samospoznavanja, med drugim:
- življenje po pričakovanjih drugih,
- izgubo stika s sabo in svojimi željami,
- postavljanje zdravih osebnih meja,
- pretirano ugajanje in prilagajanje,
- notranjega kritika in dvom vase,
- občutek, da nisi dovolj dobra,
- strah pred spremembami,
- odnose s partnerjem, družino in okolico,
- samozavest in lastno vrednost,
- prepoznavanje omejujočih vzorcev,
- avtentičnost in življenje v skladu s svojimi vrednotami,
- pogum za sprejemanje lastnih odločitev.
(R)evolucija ženske pokaže, da se resnična sprememba začne takrat, ko si dovolimo iskreno pogledati vase in se vprašati, koliko naših odločitev je zares naših – in koliko jih sprejemamo zato, da bi zadovoljile pričakovanja drugih.
Knjiga, ki je ne boste samo brali
Posebnost knjige (R)evolucija ženske: Živeti po svojih pravilih je njena praktična naravnanost. Polona Požgan bralki ne govori, kakšna bi morala postati, ampak jo spodbuja, da odgovore poišče v sebi.
Ob resničnih življenjskih zgodbah in avtoričinih razmislekih knjiga ponuja vprašanja in praktične naloge za delo na sebi. Bralko večkrat povabi, da se ustavi, premisli o prebranem, zapiše svoje odgovore ter nova spoznanja prenese v svoje vsakdanje življenje.
Namesto popolnih jutranjih rutin in instantnih rešitev ponuja nekaj zahtevnejšega, vendar dragocenejšega: priložnost za postopno odlaganje vlog in vzorcev, ki nam ne služijo več.
Za ženske, ki želijo živeti bolj po svoje
Knjiga bo posebej nagovorila ženske, ki imajo občutek, da:
- prevečkrat postavljajo potrebe drugih pred svoje,
- težko rečejo »ne« in postavijo mejo,
- jih močno obremenjuje mnenje okolice,
- pogosto dvomijo vase in svoje odločitve,
- skušajo biti vedno »dovolj dobre« za druge,
- so izgubile stik s svojimi željami in potrebami,
- si želijo spremembe, vendar jih je strah narediti prvi korak,
- želijo bolje razumeti svoje odnose in vedenjske vzorce,
- iščejo več samozavesti, notranje svobode in avtentičnosti.
(R)evolucija ženske prinaša izrazito slovenski pogled, prežet z neposrednostjo, humorjem in resničnimi življenjskimi izkušnjami. Prav zato se lahko številne bralke v opisanih situacijah hitro prepoznajo.
Ni nikoli prepozno, da začneš živeti po svojih pravilih
Kaj se zgodi, ko nehaš svoje življenje meriti z merili drugih? Ko začneš poslušati sebe, postavljati meje in sprejemati odločitve, ki so skladne s tvojimi vrednotami?
Osrednje sporočilo knjige je spodbudno: nikoli ni prepozno za spremembo.
Če želiš utišati notranjega kritika, se osvoboditi pretiranega ugajanja, postaviti bolj zdrave meje in ponovno odkriti sebe pod plastmi pričakovanj, odgovornosti in vlog, je (R)evolucija ženske: Živeti po svojih pravilih knjiga, ki te lahko spremlja na tej poti.
Ne govori ti, kdo moraš postati. Spodbuja te, da odkriješ, kdo si, ko nehaš živeti po pravilih drugih.
Iz knjige
»Pravo vprašanje ni, kaj bodo rekli drugi, ampak ali si pripravljena živeti življenje, ki ni tvoje, samo zato, da bo prav drugim.«
»Prave spremembe se dogajajo v prostoru, kjer nam je neudobno.«
»Veliko žensk ne živi svojega življenja, temveč življenje, ki so ga podedovale.«
»Ko se enkrat naučiš postavljati meje, ljudje izgubijo moč nad tabo.«
Mnenja o knjigi
»Izjemno delo, zaznamovano z osebno izkušnjo in zgodbami mnogih žensk. Vse te ženske pa iščejo isto žensko – sebe.«
– Leonida Mrgole, svetovalka, predavateljica in pisateljica
»Ta knjiga vas bo spodbudila k iskrenemu soočenju s sabo – z omejujočimi vzorci, ki vas zadržujejo na mestu, in notranjimi resnicami, ki čakajo, da si jih končno priznate.«
– Saša Krajnc, psihoterapevtka in avtorica knjige Od pridnosti k pristnosti
O avtorici
Polona Požgan je predavateljica, komunikacijska trenerka in avtorica ter eden prepoznavnih slovenskih glasov na področju komunikacije, osebne rasti in opolnomočenja žensk.
Že več kot 20 let skozi predavanja, delavnice, spletne programe in dogodke pomaga ljudem razvijati boljše odnose, samozavestnejšo komunikacijo in bolj avtentičen način življenja. Posebno pozornost namenja ženskam, ki želijo ponovno vzpostaviti stik s sabo ter začeti živeti bolj v skladu z lastnimi vrednotami.
Je ustanoviteljica projekta in skupnosti (R)evolucija ženske, ki je povezala že več kot 10.000 žensk. Poleg knjige (R)evolucija ženske: Živeti po svojih pravilih je tudi avtorica uspešnice Govori in Inspiriraj, praktičnega priročnika o učinkoviti komunikaciji in javnem nastopanju.
