3skelion 3skelion
  • Domov
  • O nas
    • Kdo smo
  • Knjige
    • Novosti
    • Leposlovje
      • Biografije in resnične zgodbe
      • Fantazijski roman
      • Kratka proza
      • Kriminalke
      • Ljubezenski roman
      • Potopisni roman
      • Pustolovski roman
      • Sodobni roman
      • Vojni roman
      • Za otroke / mladostnike
      • Zgodovinski roman
    • Stvarna literatura
      • Astrologija / numerologija
      • Duhovnost / ezoterika
      • Osebna rast / odnosi
      • Zdravo telo in prehrana
    • UgodnoUgodno
      • Aktualne akcije
      • Knjižni kompleti
      • Praznimo skladišče
    • Napovedujemo
    • V prihodu
      • Prednaročila
    • Priporočamo
    • Revije
  • Ugodno
    • Aktualne akcije
    • Knjižni kompleti
    • Praznimo skladišče
  • Revije
  • Dodatna ponudba
    • Knjižna kazala
  • Vse knjige
0 Seznam Želja
Prijava / Registracija
0 kosev / 0,00 €
Menu
3skelion 3skelion
0 kosev / 0,00 €
Thomas Hanna: SOMATIKA
Klikni za povečavo
Domov Stvarna literatura Osebna rast / odnosi Thomas Hanna: SOMATIKA
Stephen Thomas Chang: POPOLNI SISTEM SAMOZDRAVLJENJA - DAOISTIČNE NOTRANJE VAJE 24,70 €
Nazaj na izdelek
Don Miguel Ruiz: ŠTIRJE DOGOVORI 17,00 €

Thomas Hanna: SOMATIKA

24,00 €

Ponovna vzpostavitev zavestnega nadzora nad gibanjem, prožnostjo in zdravjem

Somatika je praktična in preprosta za uporabo, je nujen priročnik, s katerim boste odpravili telesne posledice staranja – oziroma jih preprečili, še preden bi se pojavile.

Dodaj med želje
Primerjaj
Add to wishlist
Kategorije: Duhovnost / ezoterika, Osebna rast / odnosi, Stvarna literatura, Vse knjige, Zdravo telo in prehrana
Share:
  • Opis
  • Dodatne informacije
  • Mnenja (0)
  • Shipping & Delivery
Opis

V tej pionirski knjigi Thomas Hanna pojasnjuje, da velik del telesnega propadanja, povezanega s staranjem ni neizbežen – mogoče se mu je izogniti.

Med našim čaščenjem mladosti in mrzličnim prizadevanjem, da bi potvorili svojo starost, si zatiskamo oči pred vse večjim številom odkritij, zaradi katerih sta lahko življenje in staranje nenehen proces rasti, uspehov, zadovoljstva in užitkov.

Ko začenjamo čutiti, da postajamo togi, utrujeni ali da nas vse boli, pogosto rečemo, da ”se staramo”.Toda ali je to res pravi vzrok?

Hanna je s praktičnim programom za duha in telo nadgradil delo Mosheja Feldenkraisa in za vselej dokazal, da težave, ki smo jih vedno imeli za znake staranja – togost, boleč hrbet, kronična bolečina, utrujenost in občasno celo visok krvni pritisk -, lahko preprečimo, če zavestno nadzorujemo živce in mišice.

Dokazuje, kako lahko telo ponavljajoče se gibe spremeni v nehoten in poguben vzorec, imenovan senzorično-motorična amnezija, in predstavi preprost, toda učinkovit način, kako premagati te razvade s senzorično-motoričnim zavedanjem.

S samo petminutno vsakodnevno vadbo boste lahko časovno neomejeno uživali v gibčnem, zdravem telesu ter se rešili spon starosti in poškodb.

Vabimo vas k branju aktualnega članka objavljenega v reviji ZARJA o somatiki in IzBranih sklopih vaj. Sogovornik je mag. Severin Lipovšek, kondicijski trener športnikov in terapevt, avtor predgovora k slovenski izdaji knjige SOMATIKA, Thomas Hanna in avtor knjige MOČ PREHRANE V ŠPORTU.

Dodatne informacije
Vezava

Mehka

Št. strani

236

Mnenja (0)

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Thomas Hanna: SOMATIKA” Prekliči odgovor

Za oddajo mnenja se morate prijaviti.

Shipping & Delivery

Podobni izdelki

Ljubomir Erić: PSIHODINAMIČNA PSIHIATRIJA II
Primerjaj

Ljubomir Erić: PSIHODINAMIČNA PSIHIATRIJA II

41,00 €
"Potem ko smo dobili v roke prevoda Erićevih knjig Strah pred smrtjo in prvi del zbirke Psihodinamična psihiatrija – zgodovina, osnovni principi, teorije, nas je Institut Matjaža Regovca razveselil še s prevodom drugega dela zbirke Psihodinamična psihiatrija z naslovom Teorije o strahu in stanja strahu. Gotovo smo najbolj veseli tisti, ki se s stanji strahu oz. tesnobnimi motnjami ukvarjamo strokovno in sledimo razvoju znanstvenih teorij o strahu in tesnobi.
Add to wishlist
Dodaj v košarico
Quick view
Boris Lukacs: NADANGEL RAFAEL SPOROČA…
Primerjaj

Boris Lukacs: NADANGEL RAFAEL SPOROČA…

19,00 €
»Sporočila v knjigi so izbrani zapisi javnih večerov meditacij, v katerih sem bil kanal za Pričujočnost JAZ SEM, da bi prisotne opomnil na njihovo lastno Pričujočnost JAZ SEM. Pot je preprosta, morda celo preveč preprosta, da bi jo človek v svojem večnem iskanju pojasnil, da bi jo lahko dojel.«
Add to wishlist
Dodaj v košarico
Quick view
Dr. Dain Heer: BODI TI, SPREMENI SVET
Primerjaj

Dr. Dain Heer: BODI TI, SPREMENI SVET

27,00 €
Priročnik za porajanje neskončnih možnosti in dinamične spremembe
Knjiga Bodi ti, spremeni svet  vam bo priskrbela niz praktičnih in dinamičnih orodij in procesov, ki vas bodo okrepili v védenju, kaj je res za vas in kdo resnično STE. Kaj če takrat, ko ste vi, lahko spremenite vse – svoje življenje, odnose, telo, denarno situacijo … in svet?
Add to wishlist
Dodaj v košarico
Quick view
Amoda Maa Jeevan: KAKO NAJTI BOGA V VSEM
Primerjaj

Amoda Maa Jeevan: KAKO NAJTI BOGA V VSEM

23,00 €
Prebudite svojo resnično naravo in spremenite svoj svet. Amoda Maa Jeevan je duhovna učiteljica in pisateljica z desetletnimi izkušnjami v vodenju skupin za osebno preobrazbo. V tej razsvetljujoči knjigi neposredno nagovarja notranjo modrost v vsakem od nas in nas opominja, da je vsakdo in vse manifestacija Boga.
Add to wishlist
Dodaj v košarico
Quick view
-10%
Katja Škrabar: SEM TO RES JAZ?
Primerjaj

Katja Škrabar: SEM TO RES JAZ?

10,00 € 9,00 €
Dotaknila sem se svojega življenja. Kako sem jaz nekatere stvari v življenju spremenila, ko sem se naučila drugačnih, novih reakcij.
Add to wishlist
Dodaj v košarico
Quick view
-5%
Osho: KNJIGA O OTROCIH
Primerjaj

Osho: KNJIGA O OTROCIH

19,90 € 18,90 €
Podprimo svobodo in inteligenco novega rodu
Otroci imajo pristno svobodo. Radostni so, igrivi in naravno ustvarjalni. A ko odrastejo, je večina otrok žrtvovana bogovom »storilnosti« in lepega vedenja do te mere, da ostane samo nostalgija za otroštvom.
Add to wishlist
Dodaj v košarico
Quick view
Vid Legradić: ZGODBA O POTOVANJU
Primerjaj

Vid Legradić: ZGODBA O POTOVANJU

27,00 €
Potovati po svetu, spoznavati, raziskovati – na začetku sem bil kot otrok, pa čeprav odrasel. Od doma sem se odpravil na pot, ki mi še danes riše nasmeh na obraz. Zato sem jo zapisal v to knjigo. Sprva je bila stresna, nato avanturistična in na koncu romantična. Na naši Zemlji obstajajo kraji, ki so tako lepi in zanimivi, da človeku vzamejo sapo. Pa tudi takšnih neprivlačnih je kar nekaj. A prav vsi so vredni izkušnje. Ta zgodba je zapis koščka mojega življenja, preko katerega sem raziskoval sebe in svet. Daleč od doma sem spoznal, da spomini ne morejo obstajati brez čustev. To je razlog, da jih ljudje radi delimo. Zato sem v to knjigo zapisal svoje najboljše spomine, svojo pustolovščino, svojo zgodbo o potovanju. Vid Legradić
Add to wishlist
Dodaj v košarico
Quick view
Nara Petrovič: EKOLOŠKA NASELJA IN TRAJNOSTNA KULTURA BIVANJA
Primerjaj

Nara Petrovič: EKOLOŠKA NASELJA IN TRAJNOSTNA KULTURA BIVANJA

17,90 €
Izid te preproste, a pomembne knjige v slovenski prostor v lahkotnem slogu prinaša obsežno zbirko pozitivnih idej in učinkovitih rešitev.
Add to wishlist
Dodaj v košarico
Quick view
Zdenko Novak
Wim Hof
Wayne W. Dyer
Warren Agius
Vito Komac
Vishen Lakhiani
Vince Flynn
Vid Legradić
Vianna Stibal
Vernon Coleman
Varja Prinčič
Urška Puš
Urška Mihoci
Urška Klakočar Zupančič
Urban Klančnik
Tomaž Caserman
Tom Inglis
Tjaša Štruc, Robert Špiler
Teri Terry
Teresa Medeiros

Založba in spletna Trgovina
Proletarska cesta 4, Ljubljana
Telefon : 01 510 77 77
Zadnje Objave
  • Triskelion - članek
    Pomen simbola triskelion
    12 oktobra, 2020 Brez komentarjev
  • Branje 3skelion
    Branje, čudežno zdravilo!
    17 maja, 2020 Brez komentarjev
Koristno
  • Vračilo blaga
  • Poštnina
  • Plačilni pogoji
  • Izjava o zasebnosti
  • Dostava
  • Splošni pogoji poslovanja
Vaš Račun
  • Naročila
  • Prenosi
  • Naslovi
  • Podrobnosti računa
  • Izgubljeno geslo
  • Spremljaj naročilo
E-novice

3skelion d.o.o., Vse pravice pridržane 2021
payments
  • Domov
  • O nas
    • Kdo smo
  • Knjige
    • Novosti
    • Leposlovje
      • Biografije in resnične zgodbe
      • Fantazijski roman
      • Kratka proza
      • Kriminalke
      • Ljubezenski roman
      • Potopisni roman
      • Pustolovski roman
      • Sodobni roman
      • Vojni roman
      • Za otroke / mladostnike
      • Zgodovinski roman
    • Stvarna literatura
      • Astrologija / numerologija
      • Duhovnost / ezoterika
      • Osebna rast / odnosi
      • Zdravo telo in prehrana
    • UgodnoUgodno
      • Aktualne akcije
      • Knjižni kompleti
      • Praznimo skladišče
    • Napovedujemo
    • V prihodu
      • Prednaročila
    • Priporočamo
    • Revije
  • Ugodno
    • Aktualne akcije
    • Knjižni kompleti
    • Praznimo skladišče
  • Revije
  • Dodatna ponudba
    • Knjižna kazala
  • Vse knjige
  • Seznam Želja
  • Prijava / Registracija
Košarica
zapri

Prijavi se

zapri

Ste pozabili geslo?

Še nimate računa?

Ustvari račun
Piškotki Za pravilno delovanje tega spletišča se včasih na vašo napravo naložijo majhne podatkovne datoteke, imenovane piškotki. To se zgodi na večini večjih spletišč.
Sprejmi
Več
Spremeni Nastavitve
Cookie Box Settings
Cookie Box Settings

Nastavitve zasebnosti

Odločite se, katere piškotke želite dovoliti. Te nastavitve lahko kadar koli spremenite. Vendar lahko nekatere funkcije niso več na voljo. Za informacije o brisanju piškotkov glejte funkcijo pomoči brskalnika. Več o piškotkih, ki jih uporabljamo.

Z drsnikom lahko omogočite ali onemogočite različne vrste piškotkov:

  • Block all
  • Essential
  • Functionality
  • Analytics
  • Advertising

To spletno mesto bo:

  • Bistveno: zapomnite si nastavitev dovoljenja za piškotke
  • Bistveno: dovoli piškotke seje
  • Bistveno: na vseh straneh zberite podatke, ki jih vnesete v kontaktne obrazce, glasila in druge obrazce
  • Bistveno: sledite vnosu v nakupovalni voziček
  • Bistveno: potrdite, da ste prijavljeni v svoj uporabniški račun
  • Bistveno: zapomnite si izbrano jezikovno različico

To spletno mesto ne bo:

  • Zapomnite si svoje podatke za prijavo
  • Funkcionalnost: zapomnite si nastavitve družabnih medijev
  • Funkcionalnost: zapomnite si izbrano regijo in državo
  • Analytics: Spremljajte obiskane strani in posnete interakcije
  • Analitika: spremljajte svojo lokacijo in regijo na podlagi vaše IP številke
  • Analytics: Spremljajte čas, porabljen na vsaki strani
  • Analitika: povečati kakovost podatkov statističnih funkcij
  • Oglaševanje: Prilagodite informacije in oglaševanje svojim interesom na podlagi npr. vsebino, ki ste jo že obiskali. (Trenutno ne uporabljamo ciljanja ali ciljanja piškotkov .
  • Oglaševanje: Zberite osebne podatke, kot sta ime in lokacija

To spletno mesto bo:

  • Bistveno: zapomnite si nastavitev dovoljenja za piškotke
  • Bistveno: dovoli piškotke seje
  • Bistveno: na vseh straneh zberite podatke, ki jih vnesete v kontaktne obrazce, glasila in druge obrazce
  • Bistveno: sledite vnosu v nakupovalni voziček
  • Bistveno: potrdite, da ste prijavljeni v svoj uporabniški račun
  • Bistveno: zapomnite si izbrano jezikovno različico
  • Funkcionalnost: zapomnite si nastavitve družabnih medijev
  • Funkcionalnost: zapomnite si izbrano regijo in državo

To spletno mesto ne bo:

  • Zapomnite si svoje podatke za prijavo
  • Analytics: Spremljajte obiskane strani in posnete interakcije
  • Analitika: spremljajte svojo lokacijo in regijo na podlagi vaše IP številke
  • Analytics: Spremljajte čas, porabljen na vsaki strani
  • Analitika: povečati kakovost podatkov statističnih funkcij
  • Oglaševanje: Prilagodite informacije in oglaševanje svojim interesom na podlagi npr. vsebino, ki ste jo že obiskali. (Trenutno ne uporabljamo ciljanja ali ciljanja piškotkov .
  • Oglaševanje: Zberite osebne podatke, kot sta ime in lokacija

To spletno mesto bo:

  • Bistveno: zapomnite si nastavitev dovoljenja za piškotke
  • Bistveno: dovoli piškotke seje
  • Bistveno: na vseh straneh zberite podatke, ki jih vnesete v kontaktne obrazce, glasila in druge obrazce
  • Bistveno: sledite vnosu v nakupovalni voziček
  • Bistveno: potrdite, da ste prijavljeni v svoj uporabniški račun
  • Bistveno: zapomnite si izbrano jezikovno različico
  • Funkcionalnost: zapomni si nastavitve družabnih medijev l Funkcionalnost: zapomni si izbrano regijo in državo
  • Analytics: Spremljajte obiskane strani in posnete interakcije
  • Analitika: spremljajte svojo lokacijo in regijo na podlagi vaše IP številke
  • Analytics: Spremljajte čas, porabljen na vsaki strani
  • Analitika: povečati kakovost podatkov statističnih funkcij

To spletno mesto ne bo:

  • Reklamná: Prispôsobí informácie a reklamu podľa vašich potreb napríklad na základe obsahu, ktorý ste predtým prezerali. (Momentálne nepoužívame cielené cookies)
  • Reklamná: Zhromažďuje osobne identifikovateľné informácie ako je meno a poloha

To spletno mesto bo:

  • Bistveno: zapomnite si nastavitev dovoljenja za piškotke
  • Bistveno: dovoli piškotke seje
  • Bistveno: na vseh straneh zberite podatke, ki jih vnesete v kontaktne obrazce, glasila in druge obrazce
  • Bistveno: sledite vnosu v nakupovalni voziček
  • Bistveno: potrdite, da ste prijavljeni v svoj uporabniški račun
  • Bistveno: zapomnite si izbrano jezikovno različico
  • Funkcionalnost: zapomni si nastavitve družabnih medijev l Funkcionalnost: zapomni si izbrano regijo in državo
  • Analytics: Spremljajte obiskane strani in posnete interakcije
  • Analitika: spremljajte svojo lokacijo in regijo na podlagi vaše IP številke
  • Analytics: Spremljajte čas, porabljen na vsaki strani
  • Analitika: povečati kakovost podatkov statističnih funkcij
  • Oglaševanje: uporabite informacije za prilagojeno oglaševanje s tretjimi osebami
  • Oglaševanje: omogoča povezavo z družabnimi spletnimi mestil Oglaševanje: prepoznajte napravo, ki jo uporabljate
  • Oglaševanje: Zberite osebne podatke, kot sta ime in lokacija

To spletno mesto ne bo:

  • Zapomnite si svoje podatke za prijavo
Shrani in zapri